0650/ 20 61 700 - a.jagenbrein@gmx.at
Namasté, ich bin Andrea! Sport war schon immer meine Leidenschaft – begonnen habe ich früh mit Kampf- und Kraftsport. Yoga habe ich ausprobiert, um gedehnter und flexibler zu werden – und was soll ich sagen? Es ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Mir war schnell klar, dass ich andere motivieren und meinen Enthusiasmus weitergeben möchte! Du wirst sehen, dass meine Stunden vom Anusara-Yoga inspiriert sind und ich Aspekte meiner Mentaltrainer-Ausbildung miteinfließen lasse. Für ein abwechslungsreiches Yoga-Erlebnis.
Mein Credo: „Yoga ist eine Lebenseinstellung, die mit viel Achtsamkeit einhergeht – mit sich selbst und der Umwelt.“
Ich bin aufgewachsen im Burgenland und lebe hier mit meinem Mann. Seit meiner Jugend interessieren mich fernöstliche Philosophien und Kultur. Viele meiner Reisen führten mich nach Asien und die hier im Alltag gelebte Spiritualität und die Weisheit der vedischen Lehren faszinierte mich. Nach fast 30 Jahren Tätigkeit in der Finanzbranche habe ich mich meiner Gesundheit zuliebe für ein selbstbestimmtes Leben entschieden: das zeitlose Wissen aus dem Yoga & Ayurveda führt mich zu einer natürlichen Lebensweise, die meinem Wesen entspricht.
Ich biete Yoga in Gruppen und als Einzelunterricht an.
Dabei ist es mir wichtig am Ursprung von Patanjalis ganzheitlichem Yoga zu
bleiben, in dem Asanas, Pranayama und Meditation mit Hingabe und Achtsamkeit
geübt werden.
Ich bin
in Linz/ OÖ geboren und als Volksschulkind mit meiner Familie nach Eisenstadt
umgezogen.
Jetzt bin ich über einige glückliche Zufälle am „Yoga Hof“ angekommen, darf hier Yoga unterrichten und als Physiotherapeutin tätig sein.
Mein Yogaunterricht orientiert sich am „Ashtanga Vinyasa Yoga“, ein sehr kraftvoller Stil, welcher Asanas und Atmung vereint, in sechs Serien aufgebaut ist und dem man (vor allem der ersten Serie) eine „heilende“ Wirkung zuschreibt.
Am „Yoga Hof“ unterrichte ich „Prä- und Postnatal Yoga“ in Gruppen für schwangere Frauen und Frauen nach der Geburt mit und ohne Babies.
Weiters biete ich Einzelstunden für Yoga mit therapeutischen Inhalten an. Hier werden Positionen aus dem Yoga mit Übungen aus der Physiotherapie kombiniert und sind für Alle geeignet die spezifische oder individuelle Problemstellungen außerhalb der Gruppe bearbeiten möchten. Ganz im Sinne von „anwendbares und zugängliches Yoga für Alle“.