Ich bin mit meinem Mann und zwei Katzen im Burgenland daheim. Zu Hause fühle ich mich auch im Salzkammergut und im Yoga. Schon in meiner Kindheit las ich Bücher über den Himalaya und seit der Jugend interessieren mich fernöstliche Philosophien. Viele meiner Reisen führten mich nach Asien. Die hier im Alltag gelebte Spiritualität und die zeitlose Weisheit der vedischen Lehren fasziniert mich bis heute. Nach fast 30 Jahren Tätigkeit in Banken habe ich mich 2014 meiner Gesundheit zuliebe für ein selbst-bestimmtes Leben und einen Lebensstil mit Yoga & Ayurveda entschieden: dies führte mich zu einer natürlichen Lebensweise, die meinem Wesen, meinem Rhythmus und meinen Werten entspricht.
Mir ist es wichtig, am Ursprung von Patanjalis ganzheitlichem Yoga zu bleiben und mit Achtsamkeit und Hingabe zu üben. Dieser sanfte Yogastil ist für alle Menschen
und für jedes Alter geeignet: für alle, die sich eine gute Atmung, Entspannung und innere Ruhe, aber auch Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und eine natürliche Beweglichkeit wünschen. Yoga ist Selbstfürsorge und eine Methode für eine bewusste Lebensgestaltung. Da jeder Mensch anders ist, ist auch jeder Yogaweg etwas sehr Persönliches: durch das Üben in einer Kleingruppe können Einschränkungen u. persönliche Anliegen berücksichtigt werden.
Mein Yoga Weg:
Meine Aus- u. Weiterbildung war/ist bei nationalen und internationalen Lehrern: u.a.
am Yoga Institut Vienna (Klassischer Yoga nach Patanjali), im Yoga Intensiv Training
bei Florian Palzinsky (Meditation), bei Lehrern von Satyananda aus der Bihar Yoga
Tradition (Pranayama, Reinigung, Yoga Nidra), in einem Ashram in Nepal und bei
Momentum Regeneration (Yoga bei Krebs)-
0676/ 47 37 767 - andrea@makeyoga.at
